Skots Kārnijs
"Pirmatnīgais spēks" 2024
Scott Carney
"What Doesn't Kill Us: How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength" 2017
"Hofs ir ģēnijs un trakais vienlaikus; pravietis un āksts. Un, kā reizēm gadās ar cilvēkiem, kuri cenšas attīstīt superspējas, Hofam viņa prasmes ir maksājušas dārgi." (40.lpp)
Es nevaru ciest aukstumu.
Un tomēr, es vienmēr apbrīnoju (jā, apbrīnoju) visus tos, kuri ir aukstumu pieņēmuši un spēj neielaist to sevī. Piemēram, video ar zemledus nirējiem ir tik hipnotizējoši, ka liekas viņi ir iemācījušies kaut ko ārpasaulīgu- pārcilvēcisku. It kā viņi būtu krietnu soli tuvāk dabas kodolam gan fiziski, gan mentāli nekā mēs parastie mirstīgie. (Noskatieties filmu "Hold Your Breath: The Ice Dive")
"Daļēji iemesls, kādēļ cilvēki, ieskaujot sevi tehnoloģijās, kļuvuši vārgāki, ir nevēlēšanās savā ikdienā piedzīvot dažādību." ( 109.lpp.)
Grāmatā "Pirmatnīgais spēks" ir gan savi plusi, gan mīnusi, viss atkarīgs, ko lasītājs no tās sagaida un meklē.
Personīgi man grāmata patika, bija daudz aizraujošu, pārsteidzošu faktu, pētījumu un reālu dzīves piemēru, kas ierindojas sadaļā "gribi tici/gribi netici".
Šī nav padomu grāmata, kurā pa punktiem sekot līdzi konkrētiem soļiem, lai izmantotu šo slavenā guru Vima Hofa jeb Ledusvīra aukstuma praktizēšanas un elpošanas metodi, uzveicot slimības un pārspējot jebkuras cilvēka spēju gaidas. Protams, var izrakstīt atsevišķus piemērus no autora piedzīvotās programmas, bet tā kā viss grāmatas teksts ir viengabailains un mētājas dažādos laikos, pieredzē un faktos, tad jāņem vērā, ka šeit nav īsas, kodolīgas nodaļas, pie kā ātri atgriezties pēc laika. (Vienīgā iespēja ir salikt pašam savas atzīmes lappusēs). No otras puses, šī ir pētnieciskās žurnālistikas grāmata, norādot neskaitāmas atsauces uz izmantotajiem resursiem, nevis tikai balstoties uz paša autora pieredzi.
Grāmata piesaista uzmanību ar skaļu un skandalozu apgalvojumu, izmetot āķi lasītājiem, tomēr ātri kļūst skaidrs, ka, iespējams, tas ir tikai reklāmas triks, lai izpelnītos uzmanību. "Šarlatāna Hofa atmaskošana" beidzas jau pirmajās lappusēs, tomēr nevar noliegt, ka Hofa personība ir kontraversiāla un jebkurā gadījumā visai informācijai jāpieiet ar zināmu skepsi un pietāti, saprotot, ka tas, ka strādā vieniem, var nederēt citiem.
Ne velti autors daudzkārt min, ka vieglprātīgi, bez drošības un zināšanām pielietojot aukstuma metodi, var apdraudēt dzīvību. Šeit man visu laiku acu priekšā ir dramatiskais video ar sievieti, kas savu bērnu klātbūtnē metās ledainā āliņģī un nekad neuzpledēja. Better be safe then sorry.
Tāpat arī svarīgi nepaļauties tikai uz alternatīvajām metodēm, atsakoties no medicīnas, bet pieiet tam visam kā papildus līdzekļiem uz veselības uzlabošanu.
No otras puses, esmu klausījusies Hofa vēstījumu daudzos podkāstos un video un viņa teiktajā ir daudz ļoti vērtīga. Viņš mani iedvesmoja ik rītu iesākt ar ledainu dušu. Lai arī es esmu tālu no visa tā, ko praktizē pats Ledusvīrs, tas ir pats minimālākais, ko es spēju savā ikdienā implementēt. Un jāatzīst, ka tajā visā ir kāds maģisks spēks, kas liek praktizēt "būšanu šeit un tagad", fokusu uz dziļo elpošanu un enerģijas pieplūdumu. Ir ļoti daudz vērtīgu praktisku elpošanas vingrinājumu, ko no Hofa mācīties.
Svarīgākais, ko paņemt no izlasītā- brūnie tauki ir tas pēc kā tiekties.
"Brūnie tauki varētu būt trūkstošā organiskā struktūra, kas šķir cilvēku no dabiskās pasaules." (52.lpp.)
Visā visumā- grāmata man patika, - 4 zvaigznes
Tulkotāja: Ilze Klotiņa
Izdevniecība: Helios