Kloja Pedusi-Mičela

''Dzīve pēc zaudējuma'' 2025

Dr Chloe Paidoussis-Mitchell

''The Loss Prescription: A practical roadmap to grief recovery''2024
SAM_0846

Runāt par zaudējumu nav vienkārši, dažkārt pat neiespējami, it kā katru reizi, kad par to jādomā, izdzīvotu visas tās pašas emocijas arvien no jauna. Tāpēc šī nav vienkārša lasāmviela, taču šī grāmata "Dzīve pēc zaudējuma" organiski nāca tieši pēc grāmatas par karu un emigrācijas, kur arī bija ļoti daudz sāpju, traģēdiju un zaudējumu.  

Ne vienmēr mēs esam gatavi atzīt zaudējumu un saprast savas sāpes un emocijas, ko šajā laikā piedzīvojam, it kā mums būtu iespēja izvairīties savā dzīves laikā no nāves. Patiesība ir tāda, ka savā dzīves laikā mēs neskaitāmas reizes piedzīvojam vai piedzīvosim zaudējumu arvien no jauna. Un autore šeit nerunā tikai par kāda tuva cilvēka aiziešanu mūžībā, tas var būt gan ''spontānais aborts, šķiršanās, pārvākšanās dzīvot šķirti, migrācija, hroniska vai neārstējama slimība, dzīvi mainoši ievainojumi un invaliditāte, darba zaudējums, aiziešana pensijā, bankrots, ieslodzījums, izolācija, vientulība un vecums" (25.lpp.) Tas viss var radīt sēras.

Sertificēta psiholoģe un emocionālo traumu terapeite Dr. Kloja Pedusi-Mičela šajā grāmatā liek paraudzīties uz sērām un zaudējumu no malas, pievēršot uzmanību tieši arī fiziskajai labsajūtai- rūpēm par ķermani gan fiziski, gan emocionāli. Viss sākas ar sēru izprašanu un praktiskiem padomiem, kas palīdz pieņemt zaudējumu un saprast savas sajūtas un emocijas šajā sēru periodā. Grāmata papildināta ar neskaitāmiem reāliem pieredzes stāstiem un gadījumiem no autores prakses.

Grāmatas beigās norādīti arī organizāciju resursi, kurus izmantot krīzes gadījumos gan bērniem, gan pieagušajiem, tāpat ir arī padomi tiem, kas ir ikdienā līdzās kādam, kas ir piedzīvojis zaudējumu. 

"'Emocionāla vai praktiska atbalsta trūkums var saasināt vai paildzināt sēras, palielināt stresu un mazināt pašvērtības un piederības sajūtu." (45.lpp.)

Zaudējuma pieņemšana ir sarežģīts un bieži vien garš process, kurā ir kāpumi un kritumi. "Dzīve pēc zaudējuma" ir mazi pieturas punkti tiem, kuri ir atvērti šai sarunai un gatavi ielaist sevī visus šos neērtos jautājumus un sāpes, lai atrastu sevī spēku virzīties pa atlabšanas ceļu un pieņemt to, ka ir dzīve pēc zaudējuma. Iespējams- savādāka, bet tomēr ikviena mirkļa vērta.

Tulkotāja: Gundega Graudiņa

Izdevniecība: Latvijas mediji