Džulija Smita

"Atveriet, kad..." 2025

Julie Smith

"Open When..." 2024

SAM_9379

"Pirmajā vietā pašcieņa, nevis pašvērtējums." (273.lpp.)

Džūliju Smitu iepazinu ar viņas pirmo grāmatu "Kāpēc neviens man to iepriekš nav teicis?", kā arī viņas ļoti veiksmīgi nostrādātos, aci piesaistošos un īsajos Instagram video, kuros viņa pieķeras dažādām problēmām un vizuāli prezentē situāciju izklāstu. Nav brīnums, ka šis trendīgais formāts uzrunā miljoniem skatītāju, jo kurš gan nav sapņojis par svarīgu tēmu pārfrāzēšanu pāris teikumos. 

Jaunajā grāmatā "Atveriet, kad.." klīniskā psiholoģe turpina iesākto un uzrunā savus lasītājus tieši- katrai nodaļai veltot īpašu vēstuli, savā ziņā radot ilūzijas sajūtu, ka esi ieradies pie savas terapeites, kura velta uzmanību tieši tev. Grāmata fokusējas uz sarežģīto dzīves mirkļu pārvarēšanu, kurā mēs vēlamies iederēties, iegūt pārliecību par sevi vai atrisināt problemātiskas attiecības ar draugiem, ģimeni vai darba kolēģiem. 

"Atgādiniet sev, ka ilgoties pēc kāda nenozīmē, ka šis cilvēks bija jums piemērots." (114.lpp.)

26 nodaļās Smita apskata tādas tēmas kā- "Kad vēlaties uzvarēt strīdā", "Kad īsti draugi nav īsti draugi", "Kad virsroku ņēmušas sēras" utt.  Sajūta, ka no bezgalīgi plašām un dziļām  tēmam, Smita ir kodolīgi izvilkusi esenci un vienkāršā, viegli sagremojamā veidā atstāstījusi. 

Neskatoties uz to, ka nodaļas jau tā ir īsas un kodolīgas, Smita ir veltījusi katrai nodaļai vēl īsākus citātus, kas saucas "vērtīgas atziņas", savā ziņā dublējot pašai savu vēstījumu.

Tajā pat laikā tiek mēģināts arī aktīvi iesaistīt pašu lasītāju, iedodot praktiskus vingrinājumus vai aicinot izmēģināt.

No vienas puses šis rada tādu saldā krējuma nosmelšanas principu, kurā kaut kas tiek pateikts un aiztaupa spēju rakt dziļāk. No otras puses- var saprast, ka tieši šāds formāts der steidzīgajai skrullētāju paaudzei, jo mums ir grūti koncentrēties, gribas visu uzzināt ātri un tagad, iegūt tūlītēju rezultātu un lasīt kopsavilkumus, lai pēc iespējas ātrāk uzzinātu svarīgākos pieturas punktus. Tāpēc man nerodas jautājums, kāpēc Smitas grāmatas iegūt miljoniem cilvēku atzinību. Bet, kas der visiem, neder nevienam- balansējot uz vispārinājumiem, grāmatā pietrūkst detalizētākas informācijas, kas apskatītu ikvienu no problēmām.

Papildus bonus ir autores "meitene no blakusmājas" rakstīšanas stilam, kurā liekas, ka ar tevi sarunājas, ja ne gluži draudzene, bet katrā ziņā  ieinteresēts sarunubiedrs, kuram rūp, kā tu jūties. 

Grāmata kādam var būt mierinājums, ka viss, kas ar tevi notiek, ir normāli un tu neesi tāds vienīgais. Mēs nevaram izvairīties no sarežģītām attiecībām ar cilvēkiem apkārt, bet mēs varam mainīt savu uztveri, kā mēs reaģējam uz to, kas ar mums notiek. Un labi zināms vecais- mēs katrs esam pats savas galaktikas centrs, un pa lielam, citi ir pārāk aizņemti ar sevi, lai atlicinātu laiku, domājot par mums.

Es teiktu, ka grāmata kādam var rast pozitīvo sajūtu, ka ir labi justies tā, kā mēs konkrētos brīžos jūtamies, it sevišķi tad, kad mums liekas, ka mēs esam vienīgie, kas sevi apšauba, baidās un viļas.

"Nav tā, ka sabiedrībā par sevi pārliecināti cilvēki būtu atraduši maģisku formulu, kā izvairīties no neveikliem brīžiem. Viņi vienkārši nepievērš tiem uzmanību. Dažkārt koncentrēšanās uz to, no kā vēlaties izbēgt, liek nokļūt tieši lāča nagos." (51.lpp.)

Grāmata, kas patiks steidzīgajai paaudzei, kura vēlas vieglā, draudzīgā veidā atrast kodolīgus, motivējošus padomus, kas uzlabotu ikdienas cīņu ar savām domām, apkārtējiem un visu pasauli

3.7 zvaigznes

Tulkotāja: Agnese Orupe

Izdevniecība: Helios